运气与经络的紧密关联
（一）运气学说的内涵
运气学说，即 “五运六气” 学说，最早见于《黄帝内经素问》运气七篇大论。它以干支甲子为演绎模式，以阴阳五行生克制化为说理工具，探讨天体运动、气候、物候、症候的连锁感应规律，体现了中医基础理论的 “天人相应”。五运指金、木、水、火、土的运行，六气指风、寒、暑、湿、燥、火六种气候的变化。通过天干代表五运的盛衰，地支代表六气的变化，形成六十种气候变化类型。自然界中的人和动植物一样，也会随着这个规律发生周期性的变化。
（二）经络的重要性
经络在中医中占据核心地位，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络包含经脉、络脉和连属组织。经脉中有十二经脉是气血运行的主要通道；奇经八脉具有联系、统帅和调节十二经脉中气血盛衰的作用；十二经别加强表里两经联系。络脉中别络加强表里两经之间在体表的联系和统领一身阴阳，浮络沟通经脉、舒达肌表，孙络通荣卫、溢奇邪。连属组织中的经筋管理关节运动，保持人体正常运动功能和体态；皮部保护机体、抵御外邪、反映病候、协助诊断。可见，经络对人体的生理功能起着至关重要的作用。
运气对经络的影响
（一）出生年尾数与体质及经络特征
出生年尾数为 “2” 的人属强木型人。木运太过之年，风气大盛，疏泄太过，在此年份作胎成长的人，因感天之风气太盛而致体质偏于肝气胜。这类人形体偏瘦，性格好动、善变，脾气较大。小儿时期，易急躁、多动，怕热，易患红眼病，消化系统毛病也常见，如腹胀、食欲差、容易呕吐等，还会因木胜侮金出现咳嗽、便秘等肺系统问题。成人好发肝胆疾病，如肝炎、肝阴不足、肝阳上亢引起的头昏、头痛、肢体振颤、眼睛干燥等；脾胃系统也较脆弱，容易腹痛腹胀、呕吐，40 岁左右易出现糖尿病、高血压；还可能出现风寒、风湿类关节疾病及心、肺系统疾病。
在经络方面，风为百病之长，木运太过之年出生的人，其经络易受风气影响。如 2002 年上半年出生的孩子，体质偏木盛，红眼病流行时易感，提示要从平衡过亢的肝气入手保护眼睛。诊所病例中，这类人初诊和复诊人次较多，说明经络问题较为突出。六壬年中，不同组合对经络的影响也不同。如壬寅（1962）、壬申（1992）为同天符之年，风火最为偏盛，下半年风气大盛；壬子（1972）、壬午（1942002 年）上半年偏风火，下半年金克木因素减轻风淫程度，但木气仍不畏金；壬戌（1982）、壬辰（1952）获得平气因素最多，寒湿抑制火气，金可发挥作用与土合德，构成平气因素。
（二）运气出偏对经络的影响
以戊寅年出生的儿童为例，“戊” 年（尾数 8）属火运太过，“寅申”（生肖虎侯）是少阳相火司天，火运 + 火气 = 天符火年，此年出生的孩子属于风火偏盛的体质。出生时和百日内的运气出偏，对体质和终生健康产生影响。其发病特点是年龄小（有的从月子里就开始发病），症状重，疾病顽固难治，呈周期性加重，周期性自愈；强弱脏所系的经络原穴必有显现。火克金，故肺系是弱脏，往往首先发病，临床上有肺、大肠系统的症状体征，如顽固的便秘，流鼻血，轻重不等的皮肤病，哮喘等。心系是强脏，发病次之，有的孩子脾气急躁，哭闹时口唇紫绀，太阳穴处 “青筋” 暴起，心动过速等。阴液必然过耗，故肾水为相对弱脏，每于夏天、寅申年、戊年来临时，表现出肾经虚的症状，如中耳炎、脱发、牙齿不好等。我们在阳明大肠经（金）和少阳三焦经（相火）的原穴上，能看到特征性的 “虚值” 或左右失衡。连续观察多年，虚值不去，到夏季才有明显肾经虚。这表明运气出偏会导致体质出偏，进而在经络上表现出特定的特征，影响人的健康。
经络在运气学说中的作用
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（一）与身体健康的关系
经络学说是中医理论中至关重要的组成部分。中医的推拿、刮痧、拔罐、艾灸、针灸、贴敷等治疗方式都是建立在经络基础之上。一些流传甚广的八段锦、十二段锦、五禽戏、太极等也与经络联系紧密。可以说，经络学说是祖国医学基础理论的核心之一。《黄帝内经》记载：“经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。” 这充分说明了 “经络” 作为运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。经络是经脉与络脉的总称，经脉沟通内外，是经络系统的主干；络脉是经络的分支，比经脉细小、纵横交错，遍布全身。经络内属脏腑，外络肢节，沟通内外，贯穿上下，将人体各部分组织器官联系成一个有机的整体。并借以运行气血，营养机体，使人体各部分的功能保持协调和相对平衡，是人体健康的总调控系统。
（二）对人体风水的影响
人体风水是和个人运程关系极为直接的重要因素。相对于宅基风水，人体风水更重要百倍，因为它与我们形影不离，影响到我们的事业财富、婚姻家庭、健康疾病等诸多方面。人体风水自古存在，只是少数人内部使用，没有被完全公开。人体的穴位多处在肌肉、筋键、骨骼的结合处，多处在分肉之间，多处在人体的凹限处，经脉就像人体的河流，筋骨就像人体的山川，经气就沿着人体山川河流的走势运行，经脉就是人体风水中的龙脉。例如有的大夫在做妇科手术时采用纵切、不采用横切，也是考虑不切断纵向行走的经脉。通过经络赋能打通人体气脉能量，可以调整个人风水至最佳状态，收获好运程。
（三）与财富、美颜的关联
世界大部分的财富掌握在极少数人手中，这些富人的总有一个共同的特点，那便是精力充沛，并且运气不差。其根本原因在于经络气脉能量场的强大支撑。当一个人精力充沛、好运连连，做起事来事半功倍，财富积累自然会快速迅猛，犹有神助。婴儿的肌肤细嫩柔滑，幼儿也还水灵如花，但是慢慢长大，却失去了光泽，皮肤弹性也逐渐减弱，真正的原因是因为经络气脉能量场的变化。几乎所有人看见或听见婴儿的笑声都会不自觉的心怀喜悦，婴儿笑声本身就是一种能量。那些正直、向上的人们，总会满脸阳光、慈眉善目，和蔼可亲，其容颜、颜值自然不差。根源同样是因为其经络气脉能量满满。经络气脉修行者会采用身体内部调节干预经络气脉的运行，针对性节点调节，通过经络赋能，根据五行相生相克，协调五脏六腑同频共振，促力强壮，达到气脉能量最大合力；通过寻龙点脉，摄魂强魄，影响情志，提升人体精、气、神状态，从而让人性情稳安，能量满满，为人处世事半功倍。
疏通经络的方法及意义
（一）经络不通的原因及危害
现代人经络不通的原因主要有以下几个方面：
- 吃垃圾食品：大量食用油炸、腌制、罐头、烧烤类食品以及汽水等垃圾食品，这些食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累，形成很多体内垃圾而无法排出体外，最终堵塞人体的经络。例如方便面、冷饮、面包、饼干、果冻、各种膨化食品等，其中的添加剂可能会在短时间内滞留在体内，阻碍人体经络的畅通。
- 吹空调：长期使用空调抑制了汗液排出，导致体内毒素堆积。人体到该出汗的时候就应该出汗，出汗是排出体内垃圾和毒素的一种方式，长期使用空调使得体内毒素无法正常排出，久而久之，就使人体经络堵塞。
- 久坐不动：长期一个姿势工作，导致机体气血无法流通。现代人很多工作需要长时间坐在办公桌前，身体保持一个固定的姿势，时间长了会导致气血不畅，进而堵塞经络。
- 压力过大：现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因会造成人体生理功能的混乱和失调，从而导致经络不通。中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，思想意识混乱导致五脏俱伤，运化失司，内分泌失调，气机失调，经络必不通。
经络不通对身体有很大的危害：
- 全身症状：经络阻塞，气血不通，可能会导致肌肤麻木、四肢无力等全身症状，也可能出现头晕等表现。当经络不通时，导致气血运行不畅，可出现四肢倦怠乏力、肌肤麻木不仁。
- 专属脏腑经络不通表现：当某个脏腑的经络不通时，还会出现专属的症状。比如肺经不通时，可出现咳嗽、胸痛等表现；脾经不通时，可出现食欲不振、腹胀、便溏等表现；膀胱经不通时，可出现小便不利等表现。
- 严重疾病风险：经络不通，根据中医理论，不通则痛，会出现疼痛、肿块、出血等临床表现。如果长时间得不到有效治疗，势必会影响到五脏六腑的正常功能，严重时会出现一些肿瘤等疾病。如果心脏出现经络不通的情况，会出现心绞痛、心肌缺血，急性心梗等，如果得不到及时有效治疗，会造成心力衰竭。如果女性子宫经络不通，长时间得不到有效治疗，会出现子宫肌瘤、子宫囊肿等疾病。
（二）练习盘腿打坐疏通经络
练习双盘腿坐有诸多益处：
- 打开经络血脉：双盘腿不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。双盘的姿势其实是脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促进大脑供血。
- 促进血液循环：每天双盘腿打坐 20 - 30 分钟，可以减少并放慢下半身的血液循环，从而增加上半身，特别是胸腔和脑部的血液循环，从而打通全身血脉。
- 增强心肺功能：双盘腿练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足得会把脊背顶的很直，非常有利于端坐；还能使呼吸系统不受阻，使呼吸畅通。
- 改善身体柔韧性：盘腿除了可以提高腿、跨、膝、踝的柔韧性，减少运动损伤几率。还可以塑造美好体态。坚持练习双盘的人，容易保持腰部、臀部、大腿和小腿部位的优美曲线。
具体的练习方式如下：
- 先练习压膝：先端身正坐于垫上，两腿相盘于身前，两足相抵，尽量收至会阴前；然后用两手心略微用力按压膝关节部位，一压一松有节奏地进行施压，由轻到重，直到两膝关节部位贴到垫子为好。继而，身体前倾，用两手握住足尖，以肘部压膝关节，同时全身向前下压直至前额部接近足尖为好。
- 俯身伸展：端坐于垫上，进行自然的盘腿，左足跟紧抵会阴，右足跟紧贴左小腿外侧，两手放于身体的两侧，手心向后，身体向前俯压，作叩拜状。以额部向前下压贴垫为标准。作时两手仍然放在身体两侧，手心向上。然后两足互相交替练习。
- 单盘坐：坐在地上，双腿向前伸直，双手尽量触向身体两侧较远处的地面上。弯起左小腿并让左脚脚板底顶紧右大腿内侧，靠近腹股沟处。弯起右小腿并把右脚放在左大腿下面，使头、颈和躯干保持在一条直线上。
- 双盘坐：坐在地面上，两腿向前伸直，两手放于身体两侧。弯曲右腿，右脚放在左大腿上，尽量靠近左大腿的根部，从而使右脚脚跟靠近肚脐。弯曲左腿，左脚放在右大腿上，脚跟靠近脐部，脚底向上。两脚均在另一条大腿上，脚底向上，双膝在同一水平线上，身体挺直。
初学者可能由于柔韧性不够，不能做到位，可以先在臀部下面垫个较厚的垫子，然后逐渐过渡到规范的动作进行双腿盘坐。练习双盘腿这件事一定要注意，刚开始练习双盘腿，坚持时间稍久，腿会酸痛麻木，此时，要稍微忍受一下，实在难以忍受，可以站起来活动一下。练习多了，动作熟练了，就不会再有这种感觉。但也不应该过于勉强自己，经常有人打坐一直到脚麻的没有了感觉，这样也是错误的，长时间的麻痹反而阻碍血液循环，而引发多种疾病，甚至有瘫痪的可能。
总结
经络与运气在中医中占据着至关重要的地位。运气学说体现了中医基础理论的 “天人相应”，通过干支甲子演绎天体运动、气候、物候、症候的连锁感应规律。而经络作为运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。
二者相互关联，运气出偏会导致体质出偏，进而在经络上表现出特定的特征。出生年尾数不同的人具有不同的体质和经络特征，如出生年尾数为 “2” 的人属强木型人，易受风气影响，出现相应的身体问题和经络变化。
经络对人体健康有着多方面的影响。它不仅与身体健康息息相关，是中医治疗方式的基础，还影响人体风水，通过经络赋能可调整个人风水至最佳状态，收获好运程。同时，经络气脉能量场与财富、美颜密切相关，富人精力充沛、运气好往往得益于强大的经络气脉能量场，而婴儿和正直向上的人的高颜值也源于经络气脉能量满满。
现代人由于吃垃圾食品、吹空调、久坐不动、压力过大等原因，容易导致经络不通，进而引发全身症状、专属脏腑经络不通表现以及严重疾病风险。通过练习盘腿打坐等方法可以疏通经络，保持健康，预防疾病。
我们应重视经络与运气在中医中的重要性，了解其相互关系，采取有效的方法疏通经络，以提升生命质量，实现健康、财富、美颜等多方面的良好状态。
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